GL · PRESENCIAL, HOME OFFICE E HÍBRIDO

Movimento que cabe na rotina.

Sessões próprias de ginástica laboral por modalidade, função e turno.

Home office · ginástica laboral

12 min

Administrativo · turnos A e B

Ajuste do posto, mobilidade confortável de ombros e pausa para os olhos.

Home office · ginástica laboral

10 min

Administrativo e liderança

Uma pausa em pé, movimentos leves e respiração tranquila, sem equipamento.

Home office · ginástica laboral

15 min

Todos os turnos

Mobilidade leve e preparação para sair da posição sentada.

Agenda de GL · Home office

Setor	Turno / horário	Modalidade	Profissional	Presença
Administrativo	A e B · 10:00 e 15:00	Home office	Daniel

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Origem: GL · presença por setor, turno e modalidade · Dados fictícios